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怀孕期间,孕妇哪些食物是尽量不要吃的

来源:   发表时间:2021/12/7 9:05:55  点击次数:【91】

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怀孕期间,孕妇哪些食物是尽量不要吃的
怀孕期间,食物的供给一直是孕妇最为关注的话题,很多人因为在怀孕期间吃了一些禁忌的食物会引起过敏等症状。那哪些食物是孕妇期间尽量少吃的呢?
首先海鲜类的食物要少吃,因为虾、蟹的荷尔蒙十分旺盛,对于怀孕而处于荷尔蒙分泌不协调状态的孕妇来说,最好不要吃,因为可能加剧荷尔蒙失调的情形,从而引起孕妇的过敏症状。还有生鱼片也要尽量少吃,虽然产前需亦凉补,但生鱼片因未经过煮熟杀菌,容易造成腹泻的状况,且冰冷的食物会影响呼吸的器官,造成宝宝过敏体质。动物肝脏也尽量少吃一些,因为猪肝虽然很补血,然而它却有破血之效,会打散子宫内的废血;但因怀孕时期子宫内并无废血,故反易造成早期流产。韭菜、麦芽(糖)产后退奶时很有效,但会影响荷尔蒙的分泌,且易造成恶心、呕吐。薏仁其作用为消除体内异常细胞,但因受精卵对人体来说并不是正常的细胞,故薏仁的功效恐会抑制受精卵的成长,所以应尽量避免摄取。太咸、太辣的食物对胎儿太刺激;烤焦及油炸的食物则对上呼吸器官神经黏膜有影响,容易造成宝宝有过敏体质。
另外,孕妇应该尽量减少吃刺激性食物,如辣椒、浓茶、咖啡等;不宜多吃过咸、过甜及过于油腻的食物;绝对禁止饮酒吸烟。可以实行少食多餐制,以避免胃太空或太饱。

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