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产后气血不足导致奶水少怎么办

来源:W  发表时间:2022/4/13 15:02:37  点击次数:【224】

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产后气血不足导致奶水少怎么办

妈妈可能会因为生产时失血过多,消耗了大量的能量,导致产后气血不足;也有些妈妈可能在生产前就气血不足。其实很多妈妈奶水不足的原因就是因为气血不足。因此,对于气血不足的妈妈,一定要先调理气血,只有气血好了,奶水才会充足。今天我们和洛阳月嫂公司小编来深入探讨有关气血不足怎么办的问题。

一、中药治疗:

气血不足以补气养血为治则。临床上可以用八珍汤为主方加减运用。

配方:

人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍、熟地黄、炙甘草。

气虚重者加黄芪;血虚重者加熟地、首乌;心悸不寐者加远志、炒枣仁;大便稀薄者加扁豆、肉豆蔻;若有水肿者加桂枝、补骨脂。

用量:

人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍、熟地黄、炙甘草各30g。

用法:

加生姜3片,大枣5枚,水煎服,用量根据病情酌定。

功效:

益气补血,适用气血两虚证。

二、非药物治疗:

对于哺乳期的妈妈来说,非特殊情况,一般不建议一开始就用纯中药治疗,建议采用非药物疗法。

例如经络疗法,经常做头部、面部、脚部保健按摩;可以采用中医针灸疗法,如:艾灸关元、气海、足三里、三阴交等重要穴位;也可以通过中医食疗的方法,以中药搭配食物做成药膳服用。

我们日常吃的食物也有很多可以补气补血,我将在文章后面为大家推荐常见的补气血食物。

三、眼睛调养传统中医学认为“久视伤血”,所以血虚体质的人要注意眼睛的休息和保养,防止因为过度用眼而耗伤身体的气血。在平时注意眼睛的休息,适当眺望远方,长时间用眼后按摩眼睛,使眼睛得到充分的休息。

四、运动疗法传统中医认为“久卧伤气”,这说明运动是调养气血必不可少的一个环节,气血不足的妈妈,平时要适当运动,或者可以练习瑜伽、太极拳等舒缓运动。

以上就是洛阳月嫂公司小编总结的关于产后气血不足导致奶水少怎么办的内容,希望对您带宝宝有所帮助。

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