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婴儿补充维C的好处

来源:c  发表时间:2021/3/31 10:19:13  点击次数:【324】

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大家都知道在备孕的时候补充维生素C可以促进胎儿大脑发育,提高孩子智力。维生素C对于人体健康是很重要的,在宝宝出生之后更应该补充维生素C。

一、维C能够增强孩子新陈代谢能力,促进血红细胞形成,加快骨骼肌肉组织的发育。

二、宝宝长出乳牙之后就要细心地保护牙齿健康,补充维生素C就有增强血管弹性的作用,保持牙龈健康,另外,补充维C还能加快身体损伤的修复能力,宝宝小时候学步难免磕磕碰碰,维生素C能促进伤口愈合,减少伤口感染。

三、维生素C可以配合其他免疫蛋白,提高孩子对疾病和病毒的抵抗力,很多蔬菜中含有较多维生素C,例如番茄、柠檬、大橘子等。

四、孩子在成功中要均衡地补充营养,大家比较关注的是对钙、铁、锌以及蛋白质的摄入,其实适当地补充维生素C还可以提高孩子对日常饮食中哪些微量元素的吸收。所以孩子的饮食要荤素搭配,安排均衡。

新生儿的维生素来源一般是妈妈的乳汁,在周岁之后孩子补充维生素主要靠饮食中的蔬菜水果,避免直接给孩子服用维生素片,过量补充也有副作用,在饮食中补充即可。如何判断孩子是否缺乏维C呢?

洛阳月嫂介绍几种孩子缺少维C的明显表现。

1、如果宝宝皮肤上有细小的针眼小红点,而且孩子有牙龈出血的现象,及说明孩子缺少维生素C。

2、孩子抵抗力差,经常感冒容易生些小毛病,就是体内缺少维生素C导致。

3、孩子有外伤但伤口难以愈合,会感染发炎,孩子的恢复能力是很强的,如果伤口不好愈合的就说明缺少维C。

4、孩子运动能力差,骨骼发育慢,有一些形体发育不良的现象就是骨骼钙化不足的表现,说明孩子缺钙,也缺乏维生素C影响钙质的吸收。

5、以及有那种缺乏维生素C的表现,例如小腿弯曲的O型腿以及脊椎佝偻等,缺乏维生素C的孩子不善于运动,腿部经常酸痛。

综合以上,在孩子成长过程中,三岁之前是很重要的时期,给孩子充足营养和均衡发展环境,可以避免今后的护理养育中的很多麻烦。

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