|
在孕早期，运动要格外注意，不要提重物，不要做剧烈的运动，以免造成流产。在饮食方面也是要分外注意，像山楂、螃蟹之类的不敢多吃，因为易引发流产。那么百香果对孕早期好吗?洛阳月嫂来告诉你。
孕早期时可适当的吃点百香果。其含有多种营养成分，像维生素、超纤维以及蛋白质等上百种对人体有益的元素。孕初期的孕妇所需的大部分营养百香果中都有，因此孕初期是可以食用百香果的。
一般来说头三个月是孕早期，一般来说这个时期，胎儿的神经系统发育是比较快的。因此在这个时期，都会强调要增加叶酸，还有一些DHA、EPA的一个补充，在这个阶段建议孕妇，吃一些含叶酸丰富的食物。像一些绿叶蔬菜啊，这些是都是可以的，还有富含DHA、EPA的像深海的鱼类，这些都比较好。
|