宝妈居家期间自我检测血压、体重、胎动等，并认真记录，发现异常，及时与医生沟通。

体重指数正常的孕妇，孕期体重增长标准大致为：早孕期总增重不超过2千克，孕中晚期每周增重0.4千克左右，如果孕前体重过胖或过瘦者体重增加具体情况咨询医生。

血压：收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg诊断为妊娠期高血压疾病，或者收缩压较之前基础血压增加≥30mmHg和（或）舒张压增加≥15mmHg，应引起重视。

孕妇一般在孕18-20周开始自觉胎动，28周后开始左侧卧位，自数胎动，正常情况下，胎动次数12小时≥30次，也就是说，每小时3-5次，如果胎动次数12小时＜20次，属于胎动过少；胎动过多或者过少，提示胎儿宫内缺氧的可能。

出现以下任意情况，请及时就诊：如头迷、眼花、视物不清、头疼、心慌气短、血压增高、血糖异常、阴道流血或流液、腹痛、双下肢水肿、胎动异常、出现宫缩等；与疫情相关情况：不明原因的发热、咳嗽、咽痛、乏力等不适，如果不排除接触过发热或者其他感染人员，应立刻联系社区管理人员或医学观察人员及孕期保健医生，准确告知自己的情况，到相应医疗机构就医。