只有掌握了正确的开奶方法，宝宝才能有充足的奶水。

作为一个母亲，母乳喂养是比较重要的，但是在母乳喂养的过程中，经常会遇到一些麻烦，让她很焦虑。尤其是奶水不足的问题，成为了很多妈妈的困扰。一些妈妈在产后分娩时立即开始了一系列催乳计划，以获得足够的乳汁，但这里有几个常见的错误观念，许多妈妈都在这样做。

一、产后不及时开始奶。

很多妈妈不知道，其实你生完孩子就可以马上母乳喂养。即使一开始没有奶水，也要让宝宝吸。这样不仅有利于子宫的恢复，还能促进乳汁的分泌。你知道，婴儿是更好的催乳激素。产后一周，有的婆婆会煮一些大鱼大肉，煲汤，给妈妈补充营养和催乳。但是许多母亲会发现乳房疼痛很严重，因为她们忽略了一个重要的步骤。

二、要想促进泌乳，首先要有泌乳。

就像水管一样，你不打开水龙头，怎么能让它们排水呢？不放水，再关水龙头，水管不会爆，乳房也会爆。乳房内有许多大大小小的乳腺导管。你吃的食物可以促进乳汁的分泌，但如果不排出体外，就会越来越膨胀，引起疼痛，甚至乳腺炎。

三、怎么知道自己的胸是不是挺过去了

乳房堵塞时，乳房会有肿块，并感到疼痛。如果情况严重，母亲会发烧。另一种情况，如果乳房有肿块，但喂奶后就消失了，正常哺乳就不用担心了。我们应该怎么做才能让自己的奶水充足，而不会出现一些乳腺疾病呢？就像大禹治水，堵是没用的。这是事实。所以妈妈首先要正确的打奶，请专业的催乳师或者指出这个手法，帮你按摩乳房，促进乳管的疏通。乳房疏通后可以催乳，平时可以多吃一些食物，比如丝瓜、生菜等。